こんにちは、Ayaです♪

体にいいものを食べたり運動をしたりと、健康に気を配っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

そこで、今週は、【健康になろう！】をテーマに、皆さんの素敵な記事、楽しい記事を紹介していきます。

第1回目の今日は、『大工の　独り言』より、「体組成ヘルスメーター」をご紹介します。

ご職業は大工さんという"さとし"さんが、ご趣味のサイクリングのことなどをはじめ日々の雑感を綴る、こちらのブログ。

地元の愛媛県を中心にサイクリングをして回っていらっしゃる"さとし"さん、美しい自然を見ながら自転車を走らせると、気分も爽快なご様子です。

さて、この日は以前から欲しかったという体組成ヘルスメーターを買ってきて試されたようです。

体重だけではなく体脂肪率、水分、筋肉率、骨量、基礎代謝量なども測れるものとのこと、しっかり体調管理ができそうですね。

ではまた、明日をお楽しみに！