こんにちは、Ayaです♪
今週は、【健康になろう！】をテーマに、皆さんの素敵な記事、楽しい記事を紹介しています。
第6回の今日は、『「スポーツクラブあさぴー西」 公式ブログ』より、「イキイキと健康体操」をご紹介します。
エアロビクスやバドミントン、太極拳や卓球、そして小学生が活動しているジュニアのスポーツコースなど、活発な運営をしていらっしゃいます。
この日は健康体操教室が開催されたようですが、大勢の参加者がいらっしゃったようです。
継続して運動を続けることで身体が引き締まってくるとのこと、日々の暮らしの中に無理なく運動を取り入れたいものですね。
ではまた、明日をお楽しみに！
運用について
