こんにちは、Ayaです♪

今週は、【健康になろう！】をテーマに、皆さんの素敵な記事、楽しい記事を紹介しています。

第6回の今日は、『「スポーツクラブあさぴー西」 公式ブログ』より、「イキイキと健康体操」をご紹介します。

愛知県尾張旭市の地域型総合スポーツクラブである「スポーツクラブあさぴー西」での、各種コースの練習日の案内やイベント等の情報を紹介する、こちらのブログ。

エアロビクスやバドミントン、太極拳や卓球、そして小学生が活動しているジュニアのスポーツコースなど、活発な運営をしていらっしゃいます。

この日は健康体操教室が開催されたようですが、大勢の参加者がいらっしゃったようです。

継続して運動を続けることで身体が引き締まってくるとのこと、日々の暮らしの中に無理なく運動を取り入れたいものですね。

ではまた、明日をお楽しみに！