テーマ「ダイエットで健康に」　第1回

2008年 12月 22日

こんにちは、Ayaです♪

秋から冬は食べ物がおいしい季節。
その一方で身体を動かす機会は減って、体重の増加が気になってしまう…という方も多いのではないでしょうか。

そこで今週は、【ダイエットで健康に】をテーマに、皆さんの素敵な記事、楽しい記事を紹介していきます。

第1回目の今日は、『おばあちゃんの我楽多箱』より、「カロリーコントロール食、スマートデリ」をご紹介します。

60代からの起業を目標に頑張っていらっしゃるという"トム君のママ"さんが、ご自身の好奇心の赴くままに日々の雑感を綴る、こちらのブログ。

この週、"トム君のママ"さんはお仕事がお忙しくて、食事の準備は満足にできず、運動不足気味になってしまったとのこと。

そこで、カロリーコントロールされた冷凍のお弁当を注文して試してみたところ、思いのほかボリュームもあってよかったのだそうです。

忙しいときこそ、カロリーや栄養バランスに配慮した食事は大切ですよね。

ではまた、明日をお楽しみに！

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