投票受付-期間外
投票の受付は終了いたしました。
睡眠の質を向上させるためにしていることはありますか?
受付期間:2022年6月28日まで 計2185票
1. | 規則正しい生活を送る | 11.2% | 245票 |
2. | 寝る前はスマホを見ない | 4.8% | 104票 |
3. | 朝日をたっぷり浴びる | 3.4% | 75票 |
4. | 適度に運動する | 5.8% | 127票 |
5. | 良い寝具を使う | 2.8% | 61票 |
6. | 温かい飲み物を飲む | 1.7% | 37票 |
7. | 寝る3時間前に食事を済ませる | 3.0% | 66票 |
8. | 湯船につかる | 5.1% | 112票 |
9. | その他 | 3.4% | 74票 |
10. | 特になし | 58.8% | 1284票 |
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