まさかのトラブルに備えて大切なデータをバックアップしよう！

データのバックアップには、ドキュメントや写真などユーザーファイルのバックアップと、システム全体をバックアップする方法の2通りがあります。
ユーザーファイルのバックアップでは、ドキュメントや写真、音楽など、常に更新されるファイルを対象に、定期的にバックアップを実行して最新の状態を維持します。パソコンが故障して使えなくなったとしても、大切なデータの消失を防げます。
システム全体のバックアップでは、パソコンの故障などのトラブルに備えて、パソコンをすぐに元の状態に戻せるように、システム全体をコピーします。アプリや周辺機器のドライバー、設定内容まで保存できるため、パソコンをバックアップ作成時点の状態に復元できます。

データの中で大切なのは、ユーザーが作成したドキュメントやアドレス帳、メール、写真などのデータです。自分が作成したデータが失われた場合、二度と復元できない可能性があります。これらのデータを定期的にバックアップしておけば、例えパソコンが使えなくなっても、他のパソコンやタブレットにデータを読み込んで、すばやく作業に復帰できます。

データのバックアップを作成するには、外付けのハードディスクやDVD、USBメモリ、オンラインストレージなど、パソコンとは別にデータを保存するための外部メディアが必要になります。バックアップするデータ量に対して、充分な空き容量が必要になるため、数百GBから1TB程度の外付けのハードディスクを用意すると安心です。

Windows 10には、ファイルをバックアップする機能として「ファイル履歴」が用意されています。ファイル履歴は、定期的に指定したデータのバックアップを設定した場所に作成します。バックアップの対象となるのは、ライブラリ（ドキュメント／ピクチャ／ビデオ／ミュージックなど）やデスクトップ、アドレス帳などに保存されたファイルです。

ファイル履歴を利用してユーザーファイルをバックアップするには、「スタート」メニューから「設定」画面を表示し、「更新とセキュリティ」をクリックします。

「更新とセキュリティ」にある「バックアップ」をクリックし、「バックアップ」画面を表示して、「ドライブの追加」の「＋」をクリックします。

表示される「ドライブを選んでください」の一覧でバックアップ先のドライブをクリックします。

「ファイルのバックアップを自動的に実行」が、「オン」になっていることを確認し、「その他のオプション」をクリックします。バックアップの対象になるフォルダーについては、下記のリンクでもご確認ください。

• Q&A[Windows 10] ファイル履歴を使用してバックアップする方法を教えてください。

ファイル履歴では、バックアップ先を変更したり、バックアップの対象となるフォルダーを追加／削除したりするなど、バックアップを管理することができます。また、バックアップの頻度や保存期間を変更したり、古いバックアップデータを削除したりすることもできます。必要なときにすばやく復元できるように、バックアップデータを管理しましょう。

• Q&A[Windows 10] ファイル履歴を管理する方法を教えてください

誤ってファイルやフォルダーを削除してしまったり、上書きしてしまったりしたときには、ファイル履歴から復元しましょう。ファイル履歴では、「ドキュメントフォルダーを3月30日の状態に戻したい」というように、フォルダーとバックアップの日付を指定して復元することができます。

ファイル履歴のバックアップを復元するには、「スタート」メニューから「設定」画面を表示し、「更新とセキュリティ」にある「バックアップ」画面を表示します。［その他のオプション］をクリックすると表示される画面で「現在のバックアップからファイルを復元」をクリックします。

左右の矢印ボタンをクリックして、復元したい日時を表示します。

• Q&A[Windows 10] ファイル履歴を使用して復元する方法を教えてください。

失いたくないデータに、メールのデータがあります。メールのバックアップをする方法も確認しておきましょう。お使いのメールソフトによっては、バックアップの機能を備えているものもあるので、確認しておきましょう。下記のリンクもご参照ください。

• Q&A[Windows 10] メールアプリのPOPメールを保存する方法

パソコンを以前と同じ状態に復元したいならば、Windows 10やアプリ、ドライバーなどを含めてシステムをまるごとバックアップしましょう。システム全体をバックアップする場合、システムドライブ（通常はCドライブ）の状態とパソコンの起動に必要なデータを1つのファイルにまとめたシステムイメージを作成します。システムイメージには、その時点でのデータやアプリ、設定内容までが保存されます。

なお、システムにトラブルがある場合は、そのトラブルまで保存され、復元に反映されてしまいます。システムイメージは、パソコンの動作が正常なときに作成しましょう。また、システムバックアップには時間がかかります。定期的な実行は不要なので、Windows Updateなど、システムに影響がある作業の前などに実行しましょう。

システムイメージを作成する場合、Windows 10に管理者アカウントでサインインする必要があります。また、外付けのハードディスクや内蔵ハードディスクなど、システムドライブ（Cドライブ）とは別にシステムイメージを保存するためのメディアが必要になります。保存先となるメディアには、1TB以上ある大容量のものを用意する安心です。また、システムドライブの容量が2TBを超える場合は、DVDやBlu-ray Discはバックアップ先として利用できません。

システムイメージを作成して、システム全体をバックアップするには、コントロールパネルから「システムイメージの作成」を起動し、バックアップの保存先とバックアップの対象を指定します。なお、システムイメージの作成には、時間かかる場合があるため、余裕のある時間帯を選んで作業しましょう。

• Q&A[Windows 10] システムイメージをバックアップする方法を教えてください。

システムイメージは、最新のファイルのみを残して、古いファイルを削除することができます。古いファイルを削除することで、バックアップ使用領域を最小限にし、空き領域を増やせます。システムイメージを管理するには、コントロールパネルの「ファイルのバックアップまたは復元」から古いシステムイメージの削除を実行します。

• Q&A[Windows 10] システムイメージを管理する方法を教えてください。

システムイメージをリカバリすると、アプリや設定、ドライブ構成、ユーザーが作成したファイルなど、システムドライブのすべてのデータを一度に復元することができます。システムイメージを使って復元を実行するには、「設定」画面の「回復」画面からパソコンを再起動し、表示される画面からシステムイメージを指定します。

• Q&A[Windows 10] システムイメージを復元する方法を教えてください。

万が一の故障や事故に備えてバックアップは欠かせません。しかし、ユーザーファイルとシステムイメージバックアップの両方を常に用意する必要はないのです。
まず、自分が作成した文書や写真などユーザーファイルのバックアップは定期的に行いましょう。バックアップ対象となるファイルは限られています。
一方で、時間がかかるシステムバックアップは、パソコンの購入後に初期設定して一通り使えるようになったときにまず行います。以降は、年2回あるWindows 10の大型アップデート前に実施するなど、必要なタイミングは限られます。
2つのバックアップを組み合わせて使う方法を決めて、実施するようにしてください。