大事なメールとアドレス帳がなくなる前に!メールバックアップ大作戦(2/3)

Windows 7のメールソフトのデータをバックアップするには?

ここでは、実際にバックアップの流れを確認していきましょう。まず、Windows 7でよく利用されている「Windows Liveメール 2011」と、「Outlook 2010」のバックアップ方法をご紹介します。どちらも、画面の指示に従っていくだけで、メールデータやアドレス帳のバックアップが簡単にできます。

Windows Liveメール 2011(Windows 7)のバックアップ

メールデータのバックアップ

Windows Liveメール 2011は、[Windows Liveメール]ボタンから[電子メールのエクスポート]を選び、進めていくだけで、簡単にバックアップできます。

[Windows Liveメール]ボタン-[電子メールのエクスポート]-[電子メールメッセージ]をクリックしている画面イメージ

[Windows Liveメール]ボタン-[電子メールのエクスポート]-[電子メールメッセージ]をクリックします。

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[Microsoft Windows Live メール]を選択し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

「Windows Live メール エクスポート」が表示されます。[Microsoft Windows Live メール]を選択し、[次へ]ボタンをクリックします。

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[参照]ボタンをクリックして「メールデータ」フォルダーを指定し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

保存先を設定する画面が表示されます。[参照]ボタンをクリックして保存先とファイル名を指定します。
ここではDドライブに作成した「メールデータ」フォルダーを指定しました。[次へ]ボタンをクリックします。

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[すべてのフォルダー]を選択し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

フォルダーの選択画面が表示されます。[すべてのフォルダー]を選択し、[次へ]ボタンをクリックします。

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「エクスポートの完了」と表示されている画面イメージ

「エクスポートの完了」と表示されれば、バックアップは完了です。[完了]をクリックするとWindows Live メール 2011の画面に戻ります。

メールデータの詳しいバックアップ手順や復元する方法は、次のページを参考にしてください。

アドレス帳のバックアップ

アドレス帳も、メールデータと同じようにバックアップできます。Windows Liveメール 2011の画面左下の[アドレス帳]で画面上にアドレス帳データを表示します。

[アドレス帳]をクリックしている画面イメージ

[アドレス帳]をクリックします。

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[エクスポート]をクリックし、[カンマ区切り(.CSV)]を選択している画面イメージ

[エクスポート]をクリックし、[カンマ区切り(.CSV)]を選択します。

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[参照]ボタンをクリックして「アドレス帳.csv」と指定し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

「CSVのエクスポート」が表示されます。[参照]ボタンをクリックして保存先とファイル名を指定します。
ここではデスクトップに「アドレス帳.csv」と指定しました。[次へ]ボタンをクリックします。

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バックアップする項目をクリックでチェックを付けて、[完了]をクリックしている画面イメージ

「エクスポートするフィールドを選択してください」と表示されます。バックアップする項目をクリックでチェックを付けて、[完了]をクリックするとバックアップは完了です。

アドレス帳の詳しいバックアップ手順や復元する方法は、次のページを参考にしてください。

Outlook 2010(Windows 7)のバックアップ

Outlook 2010のメールデータと連絡先は、個人用フォルダーファイルに格納されています。
この個人用フォルダーファイルは[ファイル]タブの[開く]から画面の指示に従っていくだけで、簡単にバックアップできます。

メールデータとアドレス帳のバックアップ

[ファイル]タブ-[開く]-[インポート]をクリックしている画面イメージ

[ファイル]タブ-[開く]-[インポート]をクリックします。

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[ファイルにエクスポート]を選択し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

[ファイルにエクスポート]を選択し、[次へ]ボタンをクリックします。

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ファイルの種類で[Outlook データ ファイル (.pst)]を選択し、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

ファイルの種類で[Outlook データ ファイル (.pst)]を選択し、[次へ]ボタンをクリックします。

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エクスポートするフォルダーに[Fujitsu]を選択し、「サブフォルダーを含む」にチェックを付け、[次へ]ボタンをクリックしている画面イメージ

「Outlook データ ファイルのエスクポート」が表示されるので、エクスポートするフォルダーを指定します。ここでは[Fujitsu]を選択し、「サブフォルダーを含む」にチェックを付けました。[次へ]ボタンをクリックします。

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[参照]ボタンをクリックしてDドライブに作成した「メールデータ」フォルダーに「backup」というファイル名を指定し、[完了]ボタンをクリックしている画面イメージ

保存先を設定する画面が表示されます。[参照]ボタンをクリックして保存先とファイル名を指定します。
ここではDドライブに作成した「メールデータ」フォルダーに「backup」というファイル名を指定しました。[完了]ボタンをクリックします。

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指定した場所に個人用フォルダーが「backup」というファイル名で保存されている画面イメージ

指定した場所に個人用フォルダーが「backup」というファイル名で保存されます。

Outlook 2010のメールと連絡先の詳しいバックアップ手順は、次のページを参考にしてください。
バックアップデータの復元方法も解説しています。

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